
Uno de los platos fáciles que se pueden hacer en un periquete.
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RECETA
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✏️ Apúntate los ingredientes y manos a la obra: ⠀⠀⠀⠀⠀
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👉🏻 Pimientos rojos. ⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻 1 Tomatito madurito. ⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻 Aceitunas negras. ⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻 1 lata de atún al natural. ⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻 Aliño: Sal, aceite y vinagre. ⠀⠀⠀⠀⠀
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👉🏻 Listo! Ya tienes el listado de los ingredientes.
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🔪 PREPARACIÓN: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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1º Calentamos el horno a 200ºC.
2º Asamos unos pimientos y 1 tomate en papel albal, 50 minutos a 180ºC.
3º Se dejan enfriar y una vez fríos, pelamos los pimientos, el tomate, lo machacamos con un tenedor. 4º Los pimientos los cortamos en tiras y los ponemos en la fuente donde los vamos a servir, le agregamos las aceitunas y el atún.
5º Lo aliñamos y listo. para disfrutar! 😋
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Gracias!🙏🏻😘 y sobre todo: DISFRÚTALA!⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
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